LAUFTECHNIKTRAINING

 

Um ökonomisch, schnell und gesund laufen zu können, bedarf es einer guten Lauftechnik.

 

Diese wird durch das sogenannte Lauf-ABC geschult.

 

Bei mir erlernen Sie die entsprechenden Übungen und sind anschließend in der Lage,

diese regelmäßiges in Ihr Training einzubauen.